Hvad er psykoterapi, og hvordan virker det?

Psykoterapi er en behandlingsform, der består af samtaler hos en psykoterapeut. Et forløb kan strække sig fra et par konsultationer til en flere år lang periode. Formålet med psykoterapi er, at klienten selv løser sine problemer gennem selverkendelse. Psykoterapi består af samtaler med en uddannet psykoterapeut, og det er en terapiform, som bygger på samarbejdet […]

Gode råd til nem og sund aftensmad i en travl hverdag

Det kan være vanskeligt at nå det hele i en travl børnefamilie, hvor der også skal smøres madpakker, vaskes tøj, afleveres og hentes i institutioner og alt det andet, der hører med, når man har børn. Her får du en række gode råd til, hvordan du sikrer, at aftensmaden er sund, nem og lækker. Ens […]